みそ汁を作って食べよう

インスタグラム専用の漫画シリーズが「マンガアート芸術家のインスタ出張」です。


といいつつインスタグラムに投稿するかどうかはわかりません。

「マンガアート芸術家のインスタ出張」ではより生活に密着したエッセイ漫画を描いていきたいと思います。

それではいってみましょう！

みそ汁を作って食べよう

僕はよくみそ汁を作って食べるのですが、このみそ汁、そうとう健康に良いそうですね。



抗酸化作用のある大豆にはビタミンEやサポニン、イソフラボンが入っており、褐色色素には体内の酸化を防ぐ効果があるようです。


胃潰瘍の予防にきくほか、予防みその麹や酵母、乳酸菌に入ってる酵素は消化を助けてくれるそうです。



みそ汁をときどき、または毎日飲んでいる人は、全然飲まない人に比べて胃炎や胃、十二指腸潰瘍になる確率が少なくなるそうです。



昔から何気なく食べてたみそ汁ですが、意外な健康効果に驚きでした。

もしもスープが濃くなってしまったら

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