後悔の念が消えない…どうしよう～[
消えない後悔の念に駆られる、そんな事が僕にもあった。
消えない後悔の念を持つのは、とても苦しい。
あの時こうしていれば！
なんてことを考え出すと、いても立ってもいられなくなる。
しかし消えない後悔の念をポジティブなパワーに変換して、創作パワーを全開にする方法がある。
この記事では消えない後悔の念を忘れて創作パワーに転化させた５つの方法を、筆者の人生遍歴を交えてお伝えしよう。
Contents
アニメを見ている時に感じた消えない後悔の念！
ぼくは2002年ころ、テレビで再放送していたアニメ「ベルサイユのばら」のOPを観ていたとき、消えない後悔の念に襲われた。
アニメ「ベルサイユのばら」は素晴らしい作品だ。
フランス革命前夜の時代を舞台に、男装をした女性オスカルやフランス王妃マリー・アントワネット達の人生を描いたアニメ。
ベルサイユのばらのオープニング曲を見ている時、突然僕はこんな思いを抱いた。
あ～、アートデザイン系の学校に進学しておけば良かった！
ぼくは高校を卒業したとき、もう進学なんかしたくないと思っていた。
しかし高校卒業後に芸術と出会った筆者は、今頃になって消えない後悔の念に襲われたのだ。
アート＆デザイン系の学校に行っておけばよかったという、消えない後悔の念に。
専門学校か大学へ行き、絵の勉強を本格的にしたいという気持ちが、今頃になって湧いてきた。
でも、いまさらどうしようもない。
過ぎてしまった現実、取り戻せない過去。
アート系の学校へ行けるほどのお金をもっているわけでもない。
まさに僕は、消えない後悔の念に駆られていた。
周りはみんな大学や専門学校生活を楽しんでいるのが、うらやましくてしょうがなかった。
僕はと言えば、家に引きこもって創作をしたり映画やアニメを観ている。
今さらながら僕も学生生活をエンジョイしたいという、消えない後悔の念が湧いてきたのである。
あなたなら消えない後悔の念が出てきたとき、どんな対処法をとるだろう？
当時の筆者は、創作も手に付かないほど消えない後悔の念に駆られた。
そしてぼくは、消えない後悔の念を乗り越えるための秘策を発見する。
消えない後悔の念を忘れて、逆に創作力に変えて前進する方法だ！
消えない後悔の念を忘れて創作力に転化する5つの方法とは？
消えない後悔の念は人に無力感を与えるが、使い方によってはパワーに転化することが出来る。
グチグチ悩んでいてもしょうがないので、僕は以下の対処をした。
●消えない後悔の念を、絵や漫画を描くことに没頭して忘れた
●消えない後悔の念が湧かないくらい映画、アニメを観ることに没頭した
●消えない後悔の念が起きないくらい、読書に没頭した
●境遇が似た偉人と自分を重ね合わせて、その人になり切った行動を行い、消えない後悔の念を排除した。
●朝晩瞑想をして、精神に安定をもたらした
以下より消えない後悔の念への対処法を、一つ一つ見ていこう。
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1:消えない後悔の念を創作することで忘れる
僕は消えない後悔の念を振り切るために、エネルギーを漫画や絵画の制作に向けて悩みを忘れようとした。
絵や漫画を描く創作行為は、消えない後悔の念を発散させるのに役立つ。
例えば消えない後悔の念をネタにして絵や漫画を描くことにより、悩みを消化させる方法だ。
つらい感情を表現することで、気持ちが救われるのは確かである。
オランダの画家ゴッホはサンレミの精神病院に収容されている時、いつ発狂してもおかしくない状態にあった。
そんな時ゴッホが何をしたかというと、朝から晩まで夢中になって絵を描いたのである。
絵を描くことで発作の恐怖を和らげ、その時の気持ちが反映した作品を作っていた。
創作に没頭するのは、消えない後悔の念を和らげるのに役立つのだ。
ぼくの当時の作品を見返すと、消えない後悔の念に襲われている空気感がただよっている。
消えない後悔の念を絵や漫画に昇華させることで、作品が人生の軌跡となる。
作品を見れば作者がどんな状況だったかが分かり、思い出となる。
消えない後悔の念に駆られていたころの作品として、人生の一部が作品化されたものになるのだ。
創作に没頭することで、ぼくは消えない後悔の念から離れることができた。
2:消えない後悔の念が湧かないくらい映画、アニメを観ることに没頭した
僕は当時夜になると、お菓子や酒を飲みながら、映画やアニメを観ていた。
ほぼ毎晩なので1年で300本以上は、映画やアニメを観ていたかもしれない。
映画やアニメが好きだったし、何より漫画アートの創作の勉強になることもあって観ていたのだ。
いろいろな映画やアニメを見るなかで、消えない後悔の念を忘れることができた。
映画やアニメを観るとき、その作品世界に入り込んで楽しむ。
だから映画やアニメを観ているときは、消えない後悔の念から離れることができた。
当時のぼくは図書館やツタヤなどでDVDを借りて、映画やアニメを観ていた。
しかし現在ではHuluなどの動画配信サービスが充実しているので、観る映画やアニメには困らないだろう。
消えない後悔の念に襲われたときこそ、好きな映画やアニメに没頭したい。
さらに映画やアニメを観ることで、創作力を磨くことにつながる。
観た作品から、物語やキャラクターの絡み方などを知ることができる。
漫画創作はキャラやストーリーのパターンを知ることで、自作に応用することができる。
実際筆者はこの時期にたくさんの映画やアニメを観たおかげで、創作のアイデアが一生分くらいたまっている。
映画やアニメを観るのは、消えない後悔の念を忘れるだけでなく、漫画アートの創作にも役立っていたのだ。
映画やアニメの世界観に心奪われて、悩みなんて吹っ飛んでしまうだろう。
3:消えない後悔の念が起きないくらい、読書に没頭した
当時のぼくは、図書館に毎日のように通って読書をしていた。
読書に没頭するのも、消えない後悔の念を癒すのに役立つ。
本は文章を読むので、頭を使う。
消えない後悔の念は、それを考えるから悩まされてしまうのだ。
だから本を読みまくって頭を使うと、消えない後悔の念を忘れられる。
当時のぼくは、とくに小説を読んでいた。
小説は物語が描かれるので、ストーリーの成り行きが気になってくる。
また苦難の人生を歩む小説の主人公に自分を重ね合わせることで、勇気がわいてくる。
小説の主人公になったつもりになると、消えない後悔の念など小さなことのように思えてきた。
小説を読むことで、漫画創作の勉強になる。
小説の物語構成やキャラクター造形を知り、それを漫画創作に応用できる。
実際ぼくは芥川龍之介の小説「羅生門」を漫画で描いたことがある。
読んだ小説を漫画で描くと、その作品の何が面白かったのかに気が付ける。
面白かった要素を分解して、自作の漫画アートに使うことができるだろう。
筆者はグリム童話の赤ずきんも漫画で描いたことがある。
これら漫画は、本を読んでいたから描けたもの。
面白い小説を読むのは、消えない後悔の念を忘れるためだけでなく、創作の練習にもなっていたのだ。
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4:境遇が似た偉人と自らを重ね合わせて、消えない後悔の念を忘れた
境遇が似た偉人に自分を重ね合わせることで、消えない後悔の念に対処していた。
偉人には苦難の人生を生きた人もいる。
偉人達の目線で自分の状況をみれば、消えない後悔の念はたいしたことないと感じられた。
偉人と自分を重ね合わせることで、創作のやる気も湧いてきた。
誰は当時ファンゴッホやセザンヌ、ゴーギャンなどの芸術家に、自分を重ね合わせていた。
上に挙げた芸術家は周りからの理解が得られなかったりなど、苦難の人生を送っていたことがある。
そんな人たちと自分を比べたら、消えない後悔の念なんてちっぽけなものだと感じられた。
特にファンゴッホの伝記はほとんど読んでおり、自分との共通点を強く感じた。
ゴッホの気持ちがわかるというか、兄弟のような感覚があった。
ゴッホが小説好きでゾラやモーパッサンを読んでいたと分かれば、僕も同じ作家の小説を読み出した。
ゴッホが手紙を書いていたので、僕も毎日日記を書いた。
ゴッホが道端で絵を描いていると知れば、僕も公園でスケッチをした。
ゴッホがレンブラントやミケランジェロ、ワーグナーが晴らしい！と言えば、それらアーティストの作品に触れてみた。
僕は敬愛する人と自分を重ね合わせることで、消えない後悔の念を排除し、創作に対する熱狂的な状況を作っていたのだ。
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5:朝晩瞑想をして精神に安定をもたらした
この方法は消えない後悔の念を忘れるために、とても有効だ。
僕は18歳の頃から、瞑想をする習慣があった。
瞑想は邪念をはらい、心に空白状態を作れるメリットがある。
瞑想では楽な姿勢になり、呼吸を整えて意識を無の状態にする。
こうすることで、消えない後悔の念から離れることができる。
例えば、突然心に不安を感じたとしよう。
僕はすぐさま瞑想を始める。
ほんの15分くらい。
すると驚くほど頭が明瞭になる。
瞑想の効果はそれだけではない。
瞑想状態に入ることで、漫画アートのアイデアが浮かびやすくなるのだ。
心がリラックスしている状態の時、良いアイデアは生まれる。
瞑想中に「どんな作品を描けばいいか？」と問いかけるのだ。
意識が集中している状態でこの問いを念じると、やがて答えが直観としてあらわれる。
僕はこの方法で、いくつも創作の答えをもらっている。
瞑想といっても堅苦しい儀式をするのではない。
下のような恰好で、複式呼吸をしながら意識を統一するだけ。
5分もすれば深い意識状態に入り、不安や悩みは姿を消す。
瞑想をすることで、消えない後悔の念から離れることができるのだ。
また瞑想状態の意識が身につくと、日常生活のなかで気が付いた時に、瞑想状態に入りやすくなる。
消えない後悔の念に襲われそうになったら、すぐさま瞑想状態に入ってみよう！
消えない後悔の念の対処法の最後に
ここまで消えない後悔の念の対処法について書いてきた。
消えない後悔の念は、使い方次第で創作パワーに昇華できる。
今回紹介した消えない後悔の念に対する対処法は、漫画アートの創作力を高めることにもつながる。
その方法は～
●消えない後悔の念を、絵や漫画を描くことに没頭して忘れた
●消えない後悔の念が湧かないくらい映画、アニメを観ることに没頭した
●消えない後悔の念が起きないくらい、読書に没頭した
●境遇が似た偉人と自分を重ね合わせて、その人になり切った行動を行い、消えない後悔の念を忘れた。
●朝晩瞑想をして、精神に安定をもたらした
上の方法で本来の力を取り戻した僕は、ある思いが閃いた。
アート系の学校に行きたいのなら、自力で行く方法を考えよう！と。
筆者の心に、アート系の学校へ行くという人生の選択肢が生まれたのである。
筆者の創作人生は以下の記事に続く♪
頭から離れない後悔の対処法については、以下の記事に書いてあります♪
にゃ～！！
