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人生遍歴

消えない後悔の念を忘れて創作パワーを全開にする5つの方法

投稿日:2017年5月4日 更新日:

少年が悩んでいるイラスト画像

後悔の念が消えない…どうしよう~[

消えない後悔の念に駆られる、そんな事が僕にもあった。

消えない後悔の念を持つのは、とても苦しい。

あの時こうしていれば!

なんてことを考え出すと、いても立ってもいられなくなる。

しかし消えない後悔の念をポジティブなパワーに変換して、創作パワーを全開にする方法がある。

この記事では消えない後悔の念を忘れて創作パワーに転化させた5つの方法を、筆者の人生遍歴を交えてお伝えしよう。

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アニメを見ている時に感じた消えない後悔の念!

消えない後悔の念に駆られる粕川の画像

ぼくは2002年ころ、テレビで再放送していたアニメ「ベルサイユのばら」のOPを観ていたとき、消えない後悔の念に襲われた。

アニメ「ベルサイユのばら」は素晴らしい作品だ。

フランス革命前夜の時代を舞台に、男装をした女性オスカルやフランス王妃マリー・アントワネット達の人生を描いたアニメ。

ベルサイユのばらのオープニング曲を見ている時、突然僕はこんな思いを抱いた。

あ~、アートデザイン系の学校に進学しておけば良かった!

ぼくは高校を卒業したとき、もう進学なんかしたくないと思っていた。

しかし高校卒業後に芸術と出会った筆者は、今頃になって消えない後悔の念に襲われたのだ。

アート&デザイン系の学校に行っておけばよかったという、消えない後悔の念に。

専門学校か大学へ行き、絵の勉強を本格的にしたいという気持ちが、今頃になって湧いてきた。

でも、いまさらどうしようもない。

過ぎてしまった現実、取り戻せない過去。

アート系の学校へ行けるほどのお金をもっているわけでもない。

まさに僕は、消えない後悔の念に駆られていた。

周りはみんな大学や専門学校生活を楽しんでいるのが、うらやましくてしょうがなかった。

僕はと言えば、家に引きこもって創作をしたり映画やアニメを観ている。

今さらながら僕も学生生活をエンジョイしたいという、消えない後悔の念が湧いてきたのである。

あなたなら消えない後悔の念が出てきたとき、どんな対処法をとるだろう?

当時の筆者は、創作も手に付かないほど消えない後悔の念に駆られた。

そしてぼくは、消えない後悔の念を乗り越えるための秘策を発見する。

消えない後悔の念を忘れて、逆に創作力に変えて前進する方法だ!

消えない後悔の念を忘れて創作力に転化する5つの方法とは?

消えない後悔の念は人に無力感を与えるが、使い方によってはパワーに転化することが出来る。

グチグチ悩んでいてもしょうがないので、僕は以下の対処をした。

●消えない後悔の念を、絵や漫画を描くことに没頭して忘れた

●消えない後悔の念が湧かないくらい映画、アニメを観ることに没頭した

●消えない後悔の念が起きないくらい、読書に没頭した

●境遇が似た偉人と自分を重ね合わせて、その人になり切った行動を行い、消えない後悔の念を排除した。

●朝晩瞑想をして、精神に安定をもたらした

以下より消えない後悔の念への対処法を、一つ一つ見ていこう。

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1:消えない後悔の念を創作することで忘れる

僕は消えない後悔の念を振り切るために、エネルギーを漫画や絵画の制作に向けて悩みを忘れようとした。

絵や漫画を描く創作行為は、消えない後悔の念を発散させるのに役立つ。

例えば消えない後悔の念をネタにして絵や漫画を描くことにより、悩みを消化させる方法だ。

つらい感情を表現することで、気持ちが救われるのは確かである。

オランダの画家ゴッホはサンレミの精神病院に収容されている時、いつ発狂してもおかしくない状態にあった。

そんな時ゴッホが何をしたかというと、朝から晩まで夢中になって絵を描いたのである。

絵を描くことで発作の恐怖を和らげ、その時の気持ちが反映した作品を作っていた。

創作に没頭するのは、消えない後悔の念を和らげるのに役立つのだ。

ぼくの当時の作品を見返すと、消えない後悔の念に襲われている空気感がただよっている。

「青い自分」のアクリル画
「青い自分」のアクリル画

消えない後悔の念を絵や漫画に昇華させることで、作品が人生の軌跡となる。

作品を見れば作者がどんな状況だったかが分かり、思い出となる。

消えない後悔の念に駆られていたころの作品として、人生の一部が作品化されたものになるのだ。

創作に没頭することで、ぼくは消えない後悔の念から離れることができた。

2:消えない後悔の念が湧かないくらい映画、アニメを観ることに没頭した

子供の頃観たウルトラマン

僕は当時夜になると、お菓子や酒を飲みながら、映画やアニメを観ていた。

ほぼ毎晩なので1年で300本以上は、映画やアニメを観ていたかもしれない。

映画やアニメが好きだったし、何より漫画アートの創作の勉強になることもあって観ていたのだ。

いろいろな映画やアニメを見るなかで、消えない後悔の念を忘れることができた。

映画やアニメを観るとき、その作品世界に入り込んで楽しむ。

だから映画やアニメを観ているときは、消えない後悔の念から離れることができた。

当時のぼくは図書館やツタヤなどでDVDを借りて、映画やアニメを観ていた。

しかし現在ではHuluなどの動画配信サービスが充実しているので、観る映画やアニメには困らないだろう。

消えない後悔の念に襲われたときこそ、好きな映画やアニメに没頭したい。

さらに映画やアニメを観ることで、創作力を磨くことにつながる。

観た作品から、物語やキャラクターの絡み方などを知ることができる。

漫画創作はキャラやストーリーのパターンを知ることで、自作に応用することができる。

実際筆者はこの時期にたくさんの映画やアニメを観たおかげで、創作のアイデアが一生分くらいたまっている。

映画やアニメを観るのは、消えない後悔の念を忘れるだけでなく、漫画アートの創作にも役立っていたのだ。

映画やアニメの世界観に心奪われて、悩みなんて吹っ飛んでしまうだろう。

3:消えない後悔の念が起きないくらい、読書に没頭した

栗 キャラクター

当時のぼくは、図書館に毎日のように通って読書をしていた。

読書に没頭するのも、消えない後悔の念を癒すのに役立つ。

本は文章を読むので、頭を使う。

消えない後悔の念は、それを考えるから悩まされてしまうのだ。

だから本を読みまくって頭を使うと、消えない後悔の念を忘れられる。

当時のぼくは、とくに小説を読んでいた。

小説は物語が描かれるので、ストーリーの成り行きが気になってくる。

また苦難の人生を歩む小説の主人公に自分を重ね合わせることで、勇気がわいてくる。

小説の主人公になったつもりになると、消えない後悔の念など小さなことのように思えてきた。

小説を読むことで、漫画創作の勉強になる。

小説の物語構成やキャラクター造形を知り、それを漫画創作に応用できる。

実際ぼくは芥川龍之介の小説「羅生門」を漫画で描いたことがある。

読んだ小説を漫画で描くと、その作品の何が面白かったのかに気が付ける。

面白かった要素を分解して、自作の漫画アートに使うことができるだろう。

筆者はグリム童話の赤ずきんも漫画で描いたことがある。

これら漫画は、本を読んでいたから描けたもの。

面白い小説を読むのは、消えない後悔の念を忘れるためだけでなく、創作の練習にもなっていたのだ。

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4:境遇が似た偉人と自らを重ね合わせて、消えない後悔の念を忘れた

境遇が似た偉人に自分を重ね合わせることで、消えない後悔の念に対処していた。

偉人には苦難の人生を生きた人もいる。

偉人達の目線で自分の状況をみれば、消えない後悔の念はたいしたことないと感じられた。

偉人と自分を重ね合わせることで、創作のやる気も湧いてきた。

誰は当時ファンゴッホやセザンヌ、ゴーギャンなどの芸術家に、自分を重ね合わせていた。

上に挙げた芸術家は周りからの理解が得られなかったりなど、苦難の人生を送っていたことがある。

そんな人たちと自分を比べたら、消えない後悔の念なんてちっぽけなものだと感じられた。

特にファンゴッホの伝記はほとんど読んでおり、自分との共通点を強く感じた。

ゴッホの気持ちがわかるというか、兄弟のような感覚があった。

ゴッホが小説好きでゾラやモーパッサンを読んでいたと分かれば、僕も同じ作家の小説を読み出した。

ゴッホが手紙を書いていたので、僕も毎日日記を書いた。

ゴッホが道端で絵を描いていると知れば、僕も公園でスケッチをした。

ゴッホがレンブラントやミケランジェロ、ワーグナーが晴らしい!と言えば、それらアーティストの作品に触れてみた。

僕は敬愛する人と自分を重ね合わせることで、消えない後悔の念を排除し、創作に対する熱狂的な状況を作っていたのだ。

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5:朝晩瞑想をして精神に安定をもたらした

瞑想をしている女性の画像

この方法は消えない後悔の念を忘れるために、とても有効だ。

僕は18歳の頃から、瞑想をする習慣があった。

瞑想は邪念をはらい、心に空白状態を作れるメリットがある。

瞑想では楽な姿勢になり、呼吸を整えて意識を無の状態にする。

こうすることで、消えない後悔の念から離れることができる。

例えば、突然心に不安を感じたとしよう。

僕はすぐさま瞑想を始める。

ほんの15分くらい。

すると驚くほど頭が明瞭になる。

瞑想の効果はそれだけではない。

瞑想状態に入ることで、漫画アートのアイデアが浮かびやすくなるのだ。

心がリラックスしている状態の時、良いアイデアは生まれる。

瞑想中に「どんな作品を描けばいいか?」と問いかけるのだ。

意識が集中している状態でこの問いを念じると、やがて答えが直観としてあらわれる。

僕はこの方法で、いくつも創作の答えをもらっている。

瞑想といっても堅苦しい儀式をするのではない。

下のような恰好で、複式呼吸をしながら意識を統一するだけ。

チッティ,瞑想
チッティが瞑想してるイラスト

5分もすれば深い意識状態に入り、不安や悩みは姿を消す。

瞑想をすることで、消えない後悔の念から離れることができるのだ。

また瞑想状態の意識が身につくと、日常生活のなかで気が付いた時に、瞑想状態に入りやすくなる。

消えない後悔の念に襲われそうになったら、すぐさま瞑想状態に入ってみよう!

消えない後悔の念の対処法の最後に

ここまで消えない後悔の念の対処法について書いてきた。

消えない後悔の念は、使い方次第で創作パワーに昇華できる。

今回紹介した消えない後悔の念に対する対処法は、漫画アートの創作力を高めることにもつながる。

その方法は~

●消えない後悔の念を、絵や漫画を描くことに没頭して忘れた

●消えない後悔の念が湧かないくらい映画、アニメを観ることに没頭した

●消えない後悔の念が起きないくらい、読書に没頭した

●境遇が似た偉人と自分を重ね合わせて、その人になり切った行動を行い、消えない後悔の念を忘れた。

●朝晩瞑想をして、精神に安定をもたらした

上の方法で本来の力を取り戻した僕は、ある思いが閃いた。

アート系の学校に行きたいのなら、自力で行く方法を考えよう!と。

筆者の心に、アート系の学校へ行くという人生の選択肢が生まれたのである。

筆者の創作人生は以下の記事に続く♪

頭から離れない後悔の対処法については、以下の記事に書いてあります♪

にゃ~!!

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